Busca la productividad, no hacer mucho.

Tim Ferris

Nuestro método aúna una serie de modalidades de ejercicio que han demostrado el mayor impacto sobre el metabolismo, composición corporal y buen funcionamiento de la maquinaria celular, gracias a tecnologías hasta hace poco reservadas a atletas de alto nivel.

De esta forma ahorramos tiempo en tu sesión de entrenamiento, que puedes dedicar a recuperación y anti-aging en nuestro área de recarga.

Tus sesiones tendrán lugar en solitario bajo la supervisión de un entrenador personal que monitorizará tus progresos y adaptará el programa a tu caso concreto.

EFICAZ

Enfoque basado en evidencia. Cuantifica progresos y produce resultados.

SEGURO

Mínimo riesgo de lesión, para que tus progresos y sus beneficios sean sostenibles en el tiempo.

EFICIENTE

Nuestra tecnología 'smart-gym' reduce la duración de tu entrenamiento para tengas tiempo para todo.

Entrenamiento de fuerza

La fuerza es un buen predictor de salud general.

En última instancia, toda forma de ejercicio resulta en trabajo muscular. Son las demandas sobre el aparato locomotor las que provocan mejoras en otros sistemas que le dan servicio, tales como el cardiovascular. Entrenar la fuerza es la forma de ejercicio que ofrece el mayor retorno en benefícios para la salud y la forma física.

Utilizamos robots con resistencia motorizada (ARX) que eliminan la gravedad de la ecuación, y modulan la resistencia ofrecida al músculo de forma dinámica a lo largo del movimiento, asegurando un estímulo óptimo y seguro, fatigando las fibras musculares en muy poco tiempo y sin riesgo. 10 minutos de trabajo muscular a la semana son más que suficientes.

Reparación y recarga

Las adaptaciones que ocurren en el organismo como respuesta al ejercicio, no ocurren durante el ejercicio, sino durante el periodo de recuperación entre entrenamientos.

Ponemos a tu disposición un conjunto de modalidades de recuperación, hasta hace poco sólo accesibles a deportistas de élite: Cardio asistido por oxígeno, fotobiomodulación, sauna de infrarrojos e hidrógeno molecular.

Lo que dicen nuestros clientes

Reseñas de nuestra página en Maps

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Una opción fantástica para entrenar muy rápido y eficazmente con resultados! Además Dani se vuelca al 200% con cada cliente, haciendo que todo sea agradable y cercano.

Agustín
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Lo suyo es pedir una demo porque es tecnología muy novedosa. Daniel te mostrará cómo es el entrenamiento de fuerza con ARX y diversas tecnologías para acelerar la recuperación. Casi futurista

Sonja
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Es un lugar UNICO!
Ejercicio real, en tiempo ideal!
La atención magnífica y personal totalmente ❤️
No he encontrado ningún otro sitio así en otro lugar.

Angélica

Si eres Diamond ¡Puedes entrenar con nosotros!
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