Busca la productividad, no hacer mucho.

Tim Ferris

Nuestro método aúna una serie de modalidades de ejercicio que han demostrado el mayor impacto sobre musculatura, metabolismo, composición corporal y buen funcionamiento de la maquinaria celular, gracias a tecnologías hasta hace poco reservadas a atletas de alto nivel.

De esta forma ahorramos tiempo en tu sesión de entrenamiento, que puedes dedicar a recuperación y anti-aging en nuestro área de recarga.

Tus sesiones tendrán lugar en solitario bajo la supervisión de un entrenador personal que monitorizará tus progresos y adaptará el programa a tu caso concreto.

EFICAZ

Enfoque basado en evidencia. Cuantifica progresos y produce resultados.

SEGURO

Mínimo riesgo de lesión, para que tus progresos y sus beneficios sean sostenibles en el tiempo.

EFICIENTE

Nuestra tecnología 'smart-gym' reduce la duración de tu entrenamiento para tengas tiempo para todo.

Entrenamiento de fuerza

La fuerza es un buen predictor de salud general. Una musculatura totalmente desarrollada ofrece muchas ventajas. Te ayudamos a llegar a ello de una forma sencilla y segura.

Utilizamos robots con resistencia motorizada adaptativa, que modulan la resistencia ofrecida al músculo de forma dinámica a lo largo del movimiento, eliminando la gravedad de la ecuación, y asegurando un estímulo óptimo y seguro.

De esta forma conseguimos fatigar todos los tipos de fibras musculares (que es de lo que se trata) con muy poco tiempo y riesgo.

Una sesión de 30 minutos a la semana es suficiente.

Reparación y recarga

Las adaptaciones que ocurren en el organismo como respuesta al ejercicio, no ocurren durante el ejercicio, sino durante el periodo de recuperación entre entrenamientos.

Ponemos a tu disposición un conjunto de modalidades de recuperación, hasta hace poco sólo accesibles a deportistas de élite: Cardio asistido por oxígeno, fotobiomodulación, sauna de infrarrojos e hidrógeno molecular.

Feedback que nos encanta escuchar

Algunas reseñas de nuestra página en Maps

testimonials

Genial, el entrenamiento es completamente personalizado y diferente a todo lo que había probado antes. Resultados rápidos con poca dedicación de tiempo. Muy buen trato y atención. Lo super recomiendo!

Elena H
testimonials

¿Qué decir? Me ha cambiado la vida a nivel físico y por ende mental. Esto es una mezcla entre ir al gym y tener un entrenador personal, pero mejor. Totalmente recomendable!!!

Malena
testimonials

Muy contenta con el entrenamiento, se notan resultados muy rápido, a los pocos meses y con poco tiempo a la semana. Totalmente personalizado y dirigido. Lo recomiendo 100%

María

Si eres Diamond ¡Puedes entrenar con nosotros!
ID: 485243

¿Quieres estar en contacto?

Déjanos tu email y te añadiremos a nuestra lista donde compartimos información de interés.
Política de privacidad